相信對(duì)于很多小伙伴們來說都知道，蟲草確實(shí)是一樣值得令人稱贊的佳品。而且它能夠在使用的過程中，對(duì)于身體來說是有非常不錯(cuò)的有益作用。雖然很多朋友都知道這一種藥草非常好的作用，但是其實(shí)大多數(shù)都不太懂得正確的進(jìn)行服用，才能夠讓它的藥效得到更充分的發(fā)揮。所以對(duì)于這一種藥草來說，在我們準(zhǔn)備進(jìn)行服用的時(shí)候，應(yīng)該選擇怎樣的方式進(jìn)行使用它從而達(dá)到對(duì)身體有益的作用呢？相信這是大家都非常關(guān)心的，下面就來一起探討一下。

傳統(tǒng)地來說，大眾比較認(rèn)可的服用方法有：隔水蒸煮、文火煮、泡酒、和老鴨一起燉煮，也還有直接生吃，或者是碾磨成粉狀后做成膠囊個(gè)在進(jìn)行服用等方法。對(duì)于這種藥草來說，其實(shí)是真的可以直接服用的，而且如果是常溫下生服的話也是能夠讓它的作用得到一個(gè)挺好的利用效果的，而如果采取其他燉煮的方式的話，也是能夠把藥物中的精華部分直接和液體融合起來，從而方便入口，也能起到吸收效果的作用。

但是上面所述的傳統(tǒng)方法對(duì)于藥草的吸收率來說，并不是特別高，而且很多有益的成分可能都會(huì)被浪費(fèi)掉了。傳統(tǒng)的吃法的利用率不到30%，可以說吃一根也只是吸收了一點(diǎn)點(diǎn)，而且本身這種藥草的價(jià)值就非常的高，這樣就會(huì)在一定程度上造成浪費(fèi)。目前有一種比較新鮮的服用方式，那就是將藥材進(jìn)行低溫消毒干燥后，在利用一個(gè)低溫破壁的設(shè)備對(duì)其進(jìn)行一個(gè)細(xì)胞級(jí)別的破壁處理，將其進(jìn)行粉碎化，最后的成品就是入口即化的粉末。而這樣的一種方法，每天只需要吃1的分量就能夠和傳統(tǒng)吃法吃5藥草的吸收量持平。

這樣的一種新辦法也讓大家在服用過程中，避免了嚼不爛，而且外觀也讓人難以入口的情況，另外也能夠讓它的有效價(jià)值得到最大程度化的發(fā)揮。而且這樣的粉末，入口即化，也能夠?qū)ξ章矢玫靥岣?，而且消費(fèi)價(jià)格也降低了，還能夠收獲同樣的效果。但是這一種方法的缺陷就是需要用到高科技設(shè)備，而且這樣的設(shè)備在我國的存有量比較少，需要通過第三方進(jìn)行加工，也難以避免被第三方摻雜其他藥物的可能性。

所以基于大眾來說，也可以嘗試一下用其他機(jī)器將藥草進(jìn)行研磨后在服用，而且需要每天定時(shí)服用，因?yàn)榉勰┐娣胚^久不是一件好事。

冬蟲夏草富含，冬蟲夏草營養(yǎng)物質(zhì)

 

氧是人體生命活動(dòng)必不可少的基本物質(zhì)。人體內(nèi)對(duì)氧消耗量最大的兩個(gè)組織器官就是大腦和肌肉。腦組織內(nèi)部沒有一點(diǎn)儲(chǔ)存氧的能力，完全依賴血液供應(yīng)，對(duì)缺氧的耐受力最低。肌肉組織在缺氧情況下還能保留一定的運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)缺氧的耐受力較高。此外心臟對(duì)缺氧的耐受力也有限。

氨基酸與缺氧

缺氧是一種較為強(qiáng)烈的緊張性機(jī)體刺激，人體在缺氧情況下會(huì)產(chǎn)生多種應(yīng)激性的反應(yīng)，這些是人體自我保護(hù)的體現(xiàn)。冬蟲夏草中的多種氨基酸均有提高人體的耐缺氧能力。比如說冬蟲夏草氨基酸中的精氨酸和由谷氨酸演化而來的谷氨酰胺就對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)能力有很重要的影響能力。這些氨基酸及其衍生物可以提高肌肉組織對(duì)缺氧的耐受力，提高人體無氧運(yùn)動(dòng)的功能，從而改善人體的運(yùn)動(dòng)功能，還能加快人體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。其原理至今還沒有明確的定論，但是這些氨基酸對(duì)提高人體耐缺氧的能力，早已被廣泛熟知，并已經(jīng)作為常見的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充劑，應(yīng)用到大多數(shù)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中去。

人體內(nèi)的缺氧現(xiàn)象還出現(xiàn)在很多的病理?xiàng)l件之下。這些因疾病造成的人體內(nèi)組織器官的缺氧現(xiàn)象，成因多種多樣，但是研究表明，冬蟲夏草氨基酸中的許多種氨基酸，如亮氨酸、異亮氨酸、谷氨酸等，都有不同程度上的提高人體缺氧情況下的各項(xiàng)生理功能，在一定的時(shí)間和程度內(nèi)維持人體原有生理功能的能力。而單獨(dú)補(bǔ)充這些氨基酸則不能實(shí)現(xiàn)這樣的情況。說明冬蟲夏草對(duì)提高人體耐缺氧能力是依靠冬蟲夏草中氨基酸和其他物質(zhì)共同作用的結(jié)果。